Hatha Yoga
9h30 – 11h30
CALENDRIER
👉🏻 2021 : 5 septembre / 3 octobre / 7 novembre / 5 décembre
👉🏻 2022 : 16 janvier / 6 février / 6 mars / 3 avril / 1er mai / 5 juin
THÈMES
septembre – Pour un dos en santé – tous niveaux
octobre – Et si on parlait hanches ? – tous niveaux
novembre – Trikonasana – tous niveaux
décembre – Makara Krya – tous niveaux
janvier 2022 – Krya pour les intestins – tous niveaux
Février 2022 – Upavistha Konasana- tous niveaux
mars 2022 – Les 10 postures de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi – tous niveaux
avril 2022 – Dhanurasana (amener une sangle) – tous niveaux
juin 2022 – Hanumasana – tous niveaux
TARIFS
1 atelier : 20€
Prévoir son matériel (tapis, sangle, brique, plaid…)
Il est fortement recommandé de pratiquer à jeun ou d’avoir mangé léger au minimum 2h avant la pratique.
